※本記事にはアフィリエイトリンクが含まれ、読者の比較検討を支援する形でご紹介いたします。
🐱 < 本日のお悩み：「疲れてる時の食事系サービスがあれば知りたいです。」
また一人、社会人がお疲れのようだ。
そういう時期あるのよね〜。
週3くらいは時短食に頼れると全然違うと思うわけ。
関連記事はこちら▼
本日のお悩み：「今日はもうごはん作りたくない！」
仕事でヘトヘト、冷蔵庫を開けても何も作る気がしない──そんな日は誰にでもあります。
それでも「外食は重いし、コンビニは飽きた」という日には、宅配ごはんの出番です。
今回は、自分を労るための選択肢として、ショクブン・わんまいる・デリズという3サービスを比較。 それぞれの個性を紹介します。
① 「ちょっと料理したい気分の日」は ショクブン
▶︎ 美味しいレシピと食材を毎日お届け！【食材宅配「ショクブン」】
⚫︎ 特徴：食材＋レシピが届く“ミールキット型”。
下ごしらえ済みの野菜や調味料がセットになり、15〜20分で手作り料理が完成します。栄養士監修メニューで、家庭の味を簡単に再現できるのも魅力。
✅こんな人におすすめ：共働き家庭、子育て世帯、料理初心者。
「作る」楽しさを残しながら、買い物・献立決めのストレスをゼロに。 食卓に“自分で作った”という満足感を残したい日にはぴったりです。
📦 たとえば「今日は早めに帰れた」「手を動かしてリセットしたい」そんな日には、ショクブンのミールキットで軽く調理。
「温めるだけ」じゃない調理込みなのがポイント。
週2は楽する！もよし、おもてなしにもよし。
② 「もう火も使いたくない日」は わんまいる
▶︎ 簡単、便利、美味しい「旬の手作りおかず・健幸ディナー」
⚫︎ 特徴：国産食材100％・無添加の冷凍惣菜宅配。
湯せんまたは流水解凍で約5分。 主菜＋副菜2品の「健幸ディナー」は、管理栄養士が栄養バランスを設計し、1食平均400kcal・塩分3.5g以下と健康的。
✅こんな人におすすめ：共働き、一人暮らし、添加物を避けたい。
冷凍とは思えない、手作りの味。見た目・味・栄養の三拍子が揃った「おうちごはん」を手間なく実現。
🍲 たとえば「帰ってすぐ食べたい」「洗い物も減らしたい」夜にはわんまいる。 冷凍庫から出して湯せんするだけで、まるでお母さんの味。
おかずって抜きがちになるからな。
忙しい時のやさしい味方だな。
③ 「とにかく今すぐ食べたい夜」は デリズ
⚫︎ 特徴：公式サイトから直接注文できる自社デリバリー。
Uber Eatsのような手数料がなく、同じメニューでもリーズナブル。最短30分で届くスピード配達で、和洋中・丼・パスタなど豊富なラインナップ。
✅こんな人におすすめ：一人暮らし・残業後・夜食需要・リモートワーカー。
「今すぐ温かいごはん！」を叶えるスピードと満足感。外食より安く、コンビニより満足できる新しい即食スタイル。
🍛 たとえば「夜遅く帰ってきた」「洗濯しながら食べたい」そんな時はデリズ。
アツアツをそのまま運んでくれるのが魅力よ。
「人が作ってくれたあったか宅配」が最高の癒しなの。
☝️選び方のポイント「こんな日にはこれ！」
✅ ちょっと元気がある日 → ショクブン（作る時短）
✅ 疲れて動きたくない日 → わんまいる（食べる時短）
✅ とにかくすぐ食べたい夜 → デリズ（即食・出来立て）
どれも「頑張らない日」のための選択肢。 食事を回復の時間として大切にしてあげることで、明日の元気が変わります。
宅配ごはんが広がった背景🍚
もともと宅配ごはんは、「高齢者や病後の方向けの介護食」から始まりました。 しかし、共働き家庭やリモートワークが当たり前になった今、宅配食は「忙しい人の健康習慣」として広がっています。 「自炊したいけど時間がない」「でもコンビニや外食は続けたくない」──そんな現代人の悩みを解決してくれるのが、宅配ご飯の便利なところです。
【3選】ごはん系🍚 関連書籍
まとめ：頑張れない日こそ「これ」という選択肢を
ショクブンで「手を動かしてリセット」。 わんまいるで「やさしい味に癒される」。 デリズで「何も考えずに温かいごはんを食べる」。 どの選択も正解⭕️です。 食事は身体だけでなく、心にも養分を補給する時間。 今日は少し自分を甘やかして、無理せずおいしい選択肢から選んでみませんか？
以上、お読みいただきありがとうございました！
