【集中したい】フリーランスが選ぶ、ポモドーロアプリおすすめ5選｜作業の相方から、作業強制停止まで

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ねねこ

ポモドーロアプリって結局どれがいいの？調べれば調べるほど増えてって選べないかも〜。。

ねここ

まあ機能も似てるしな‥一周回ってビジュだよね、もう。

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ポモドーロは「機能」で選ぶと沼にハマる

ポモドーロ系アプリは、App Storeを開くだけでも似たようなタイマーがずらりと並んでいます。機能自体はどれも大差がないのに、使ってみると「これは続く」「これは使わないかも」という差がはっきり現れるのが面白いところ。

ねここ

ポモドーロといえば、YouTubeのBGM派も物理でタイマーがいい人もいるし、色々なタイプの人がいるよな。

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ポチップ

この記事では、筆者が実際に使っているポモドーロアプリから、斬新さが際立つユニークな切り口のアプリまでをご紹介。対応OSはMac、Windows、片方のみなど様々なものをピックアップしました。

タイプ別レビュー：5つのポモドーロアプリ

1. 【筆者が使用中】BreakTime — 強制力で区切りをつくりたい人向け

配布元・対応環境・価格

配布元：公式サイト直販（オープンソース）／対応環境：Windows・macOS・Linux／価格：無料

BreakTimeの最大の特徴は、休憩時間になると画面が実際に使えなくなることです。
通知が来て「はい終わり」ではなく、休憩を告げる画面が表示されて作業画面がブロックされるため、時間が来たら作業を中断せざるを得ません。オープンソースで開発されており、無料で誰でも使えます。デザインはいたってシンプルで、余計な装飾はありません。

筆者

【使った感想】強制的に手を止めさせる機能は、一見不便かもですが私にはそれがよかったです。休憩時間や仕事のスケジュールに合わせて細かく設定できるので、毎回起動する手間もなし！色のカスタマイズもできます。

2. Wabicha — 儀式・所作を大事にしたい人向け

Wabichaは、25分集中・5分休憩という比率が固定でカスタマイズできません。時間の合図には風鈴、除夜の鐘、おりん、拍子木、錫杖といった和の音色が選べ、季節や時間帯に応じたメッセージも表示されます。データ収集はいっさい行われません。タイマーらしいタイマーというより、静かなリマインダーとしてのたたずまいが印象的です。

筆者

集中と休憩の境目に、通知音ではなく風鈴やししおどしの音が挟まると、脳が「切り替え」を穏やかに受け取りやすくなる感じがしてとても爽やか。筆者は機能の多さよりも、この一音一音の設計が好みで、このアプリの最大の魅力的だと思います。

ねねこ

和の音って初めて聞いたとき、なんかいいなって思っちゃった…！休憩の音でこんなに変わるのね。

3. Flow — 誘惑を物理的に断ちたい人向け

Flowはポモドーロタイマーに加えて、指定したアプリやWebサイトをブロックする機能を備えています。Mac版では、リストに追加したアプリだけをブロックするという柔軟な方式が採用されており、仕事に必要なアプリは残しつつ、SNSや動画サイトだけを遠ざけるといった使い方ができます。メニューバーに常駐するミニマルなデザインで、作業中の視界を邪魔しません。

筆者

これは喜ぶ人が多そうなアプリ。特定のSNSだけつい見てしまう人や、SNSを見ていてタスクを忘れてしまうという人には特におすすめです。作業時間や休憩時間など、カスタマイズが出来ます。

ねここ

これはめっちゃいい。タイマー機能はメジャーだけど、アプリやウェブがブロック出来るのはいいよなー。一見厳しそうだけど、休憩も自分で始めることができるし、「休憩時間をストップ（休憩を休憩）」することができるゆるさもある柔軟な設計。

筆者

ここからは、筆者が今気になっているアプリ。

4. Cisdem Focus — 誘惑ブロックをもっと徹底したい人向け

Cisdem Focusは、ポモドーロ機能に加えて、作業時間中のアプリロックやサイトブロックに特化したアプリです。パスワードによるロックモードなど、途中で自分がブロックを解除してしまうことを防ぐ仕組みが用意されており、ブロックの強度という点ではFlowよりも踏み込んだ設計になっています。画面はシンプルで、設定項目が整理されています。

筆者

「ブロックできる」ことと「解除できないようにする」ことは、似ているようで効果が全く違うのですよね。。自分の意思に関係なく、そもそも解除という選択肢自体を遠ざけておく設計もあり。

ねねこ

上で紹介してきたもの以上に強力な機能がついてる感じね。どうしても作業が中断できないって時もあるけど、休憩は慣れよ。むしろ慣れるまで使い倒しちゃえばいいわ。

5. Mac Pet — 伴走者・相棒が欲しいタイプ向け

Mac Petは、メニューバーやノッチに小さなピクセルペットが住み着くアプリです。ポモドーロの集中時間中はペットが歩き回ったり作業に付き合ってくれたりし、休憩時間には眠るなど、集中度に応じて表情を変えます。

筆者

在宅での作業は、オフィスと違って「誰かが近くで働いている気配」がないから、相方が欲しいなって思って。。

ねここ

ペットが画面にいてくれるだけで頑張れるって、地味にわかる。動かれると集中できない人もいるし、動き回ってるだけで嬉しい人もいるな。

ねねこ

プロダクトとして素敵。RunCatのUIみたいよね。作業中とか休憩中にグラフィックが変わるのもオツ。

タイプ別早見表

まとめ：作業の集中度に合わせてうまく選ぶ

筆者

BreakTimeとWabichaはどちらも無料で試せるので、まずはこの2つを使ってみても損はありませんよ〜。使ってみて良かったら、アプリの制作者のみなさんに投げ銭も出来ます♪ありがたや〜。

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お読みいただきありがとうございました！

mono

キュレーター

よいものを見つけたら飛びつく猫🐱 デザイナーをしながら、ずっとキュレーターという仕事に憧れていた。アナログガジェット、クリエイターツール、フリーランスの仕事術。自分らしく生きたい人に向けて執筆中。